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矫正牙齿美食怎么吃

正在矫正牙齿,美食怎么吃?

刚开始要吃稀软

张着嘴巴那么久,就是为了让牙医把那些闪闪发亮的托槽粘上去,还绑上被牙齿弄得歪歪扭扭的钢丝——牙医说,当这钢丝变成完美的弧形,矫牙就基本大功告成啦!

可惜,新上的钢丝看似柔软如丝,却让牙齿不好受,尤其是那些错位的牙齿受力更大,没过多久,牙齿就开始胀胀的、酸酸的甚至有点痛!这是大部分人的感受。

也正由于此,刚装上矫正器的“美食”法则就是:吃软的(面条!),吃稀的(粥!),要大啃大嚼的就免啦!过了三五天,牙齿的酸痛感觉消失,你就可以恢复“正常”饮食了。


刚开始要吃稀软

适应了矫正器,有些人就忘乎所以,恢复“吃货”本性,对那些平常爱吃的蠢蠢欲动了——别忘了护士MM的细心叮咛哟!虽说可以“正常”饮食,但是戴着矫正器吃东西,还是和其他人相比有不寻常之处的,诸多禁忌不可少。

首先,螃蟹、排骨、甘蔗之类的基本上要戒掉了,这些太硬的食物就连没戴矫正器的人也得用尽九牛二虎之力,不等你的洪荒之力使出来,你的矫正器——常常是托槽就“叮”的一声掉片儿了,还可能是钢丝被咬变形。无论是哪种状况,都需要尽快预约矫正医生,重新粘上或者调整钢丝。

其次,太黏的食物也要少吃,口香糖、泡泡糖谅你也吃不了,麦芽糖、糯米糍之类的一旦粘到托槽上你就会后悔不迭。

无论是哪种糖果、甜糕点,都容易导致蛀牙,这是众所周知了;糖会让矫牙的你更容易得蛀牙,恐怕你更要牢记在心,否则牙齿整齐了,却蛀坏了,多不值得啊!

细嚼慢咽绅士

牙齿戴着矫正器——好像一串可以让牙齿排整齐的神奇项链,无论给谁吃东西都不会很自在。这时候,正是培养淑女形象或绅士风度的佳时刻,不管眼前美食多么诱人,都矜持地细嚼慢咽,一扫当年狼吞虎咽风卷残云的女汉子作风。

如果吃到大块的食物,请不要犹豫,先用小刀切小块再进食,保护好矫正器。而且,聚餐时要控制好时间,因为无论吃什么,你都应该预留五分钟用来清洁嵌塞在托槽和钢丝之间的食物残渣。

因此,饭至七分饱,很有礼节地说声“抱歉,离开五分钟”,以免吃完了还要别人等你清理牙齿。想想,这是多么彬彬有礼的矫牙人士呀!